서정아의 건강밥상 양배추는 이렇게 챙겨보세요. 매끼 식사에 빠지지 않는 양배추. 맛있는데 뱃살도 쏙 빠져요👍
페이지 정보
작성일2023.11.21
조회수 987
좋아요 3
댓글 0
공유 28
글씨크기
본문
식이섬유가 풍부한 양배추는 저열량, 저지방 식재료로 건강한 다이어트에 참 좋아요. 열량과 지방, 당질 함량이 낮은 양배추는 섬유질이 풍부해 장내 세균번식을 막고 장 기능을 활성화시켜 장을 튼튼하게 해요. 밥과 면, 빵과 함께 먹어도 최고랍니다.
필요한 재료들
양배추 1/2통
양파 1/4개
당근1/2개
다진마늘 1스푼
오일 2스푼
간장 1스푼
소금
참기름
후추
📝오늘의 레시피 : https://www.sweetpeapot.com/post/cabb...
📝서정아의 건강밥상 홈페이지 : https://www.sweetpeapot.com
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.